Znate li za sve blagodati soka od mrkve?

sok_mrkvaSok od mrkve pomaže kod probave, održava zube zdravima i čuva kosti. Žene koje su rodile trebale bi piti sok od mrkve za poboljšanje kvalitete mlijeka. Ispravna konzumacija ovog svježeg pripravka će normalizirati rad cijelog organizma.

Pola litre soka od mrkve dnevno ima veću konstruktivnu vrijednost za tijelo nego 10 kilograma sintetičkih tableta kalcija. Zanimljiva informacija je da sprječava infekcije očiju, grla i cijelog dišnog sistema.

Za početak uzmite nekoliko mrkvi, očistite i isijecite po dužini. Tako pripremljenu mrkvu jednostavno stavite u blender. Ovako pripremljen napitak možete piti sam ili pak za okus dodati jednu jabuku, malo limunovog soka ili cveklu. Ovaj prirodni sok može biti prejak za vaš želudac, pa možete dodati i malo vode. Nikako se ne preporučuje dodavanje šećera ili meda, i bitno je popiti ga isti dan.

(MOJEzdravlje)