Marš mira 2014 “Kakanj-Srebrenica”: Kodeks ponašanja i preporuke učesnicima

P1050914

Predsjednik Pododbora za “Marš mira 2014” Hamdija Fejzić izdao je saopćenje da svi akreditovani učesnici marša moraju se pridržavati  kodeksa ponašanja, radi bolje organizacije i veće sigurnosti.

KODEKS PONAŠANJA

– Samo akreditovane osobe mogu pristupiti maršu

– Učesnici koji naknadno pristupaju maršu moraju se prijaviti kod vođe grupe, radi akreditovanja

– Obaveza je slijediti uputstva vođe tima u svim situacijama i po svim pitanjima

– Striktno se držati predviđene, obilježene trase

– Održavati vizuelni kontakt sa članovima grupe

– Medicinsku pomoć tražiti samo od akreditovanih medicinskih timova

– Odmor i eventualne predahe koristiti po odluci vođe tima

– Obavezno je prisustvo na punktovima za prenoćište

– Na punktovima za prenoćište obavezno biti prisutan na prozivci

– U slučaju nepovoljnijh meteoroloških prilika isključiti sve radio uređaje i mobilne telefone

– Zabranjeno je bacanje otpadaka van predviđenog mjesta

– Poštivati znakove opasnosti od zaostalih neeksplodiranih eksplozivnih sredstava “PAZI MINE!”

– Strogo je zabranjena upotreba alkoholnih pića, bilo koje vrste

– Imati u vidu mogućnost izbijanja požara pri upotrebi upaljača ili konzumiranju cigareta

– Zabranjeno je svako kretanje noću, izuzev predviđenih punktova

– O svakom eventualnom incidentu obavijestiti vođu tima i slijediti njegove instrukcije

– Ponašati se dostojanstveno i disciplinovano u svakoj situaciji

– Učesnici koji žele napustiti marš, moraju se prijaviti vođi grupe

– Nepoštivanje ovog kodeksa može prouzrokovati isključenje.

PREPORUKE UČESNICIMA

Marš mira je pohod koji je izazov za tijelo i duh čovjeka, stoga je tim volontera

Crvenog križa Tuzlanskog kantona (CKTK: http://www.cktk.org) pripremio sljedeće preporuke učesnicima:

– Obavezno ponijeti sredstvo za zaštitu kože od sunca sa visokim faktorom i koristiti ga za zaštitu dijelova tijela izloženih suncu (glava, ruke,…)

– Nositi pokrivalo za glavu (kapa, šešir, mahrama i sl.)

– Imati dovoljno donjeg veša (pamučnog) za presvlačenje, po mogućnosti gaće bokserice, kako bi se smanjilo trenje među nogama i eventualni ojedi

– Imati dovoljan broj čarapa, najbolje vunenih, koje treba često mijenjati, kako bi se smanjila mogućnost nastanka žuljeva na nogama

– Udobna obuća također smanjuje mogućnost nastajanja žuljeva

– Imati dovoljnu količinu vode sa sobom i unositi je kako bi se izbjegao gubitak tečnosti

– Obezbijediti dovoljan unos soli (jesti više paradajza, banana i drugog sezonskog voća i povrća)

– Preporučljivo je sa sobom nositi neki multivitaminski preparat, najbolje u obliku šumećih tableta i piti ga, otopljenog u vodi, na pauzama

– Sa sobom nositi jedan ili dva prva zavoja; jedan paketić “Hansaplast”-a

– Imati dovoljan broj (pamučnih) majica za presvlačenje; oznojena osoba ima veću mogućnost prehlađivanja kad je na njoj mokra majica

– Imati nepromočivu kabanicu, da bi se cijelo tijelo moglo zaštititi u slučaju padavina

– Ne pristupati maršu u kratkim pantalonama, izuzev ako se ne nose vunene čarape ili “gamaše” do pod koljena (štite od mokre trave, krpelja, ujeda zmije)

– Voditi računa o ujedima krpelja – ukoliko na sebi nađete krpelja, potražite stručnu medicinsku pomoć, nemojte ga skidati sami!

– Koristiti sredstva za zaštitu od ujeda insekata (komaraca); “Autan” – sprej ili krema

– Ne konzumirati alkohol tokom marširanja!

– Brzinu hoda u koloni prilagoditi pješaku koji nije istreniran

– Odmarati se uvijek kada se za to osjeti potreba

– Pri hodanju koristiti štapove za planinarenje, naročito osobe koje imaju probleme sa zglobovima i kostima (spondiloza, artritis)

– Pri pojavi bola iza grudne kosti ODMAH zatražiti medicinsku pomoć!

– Za sve potrebne intervencije iz domena prve pomoći obratiti se volonterima “Crvenog križa” koji prate kolonu, a osposobljeni su za pružanje prve pomoći

– Osobe sa kroničnim bolestima i pod stalnom farmakoterapijom ili pod nadzorom ljekara trebale bi prethodno dobiti saglasnost

ljekara za učešće i držati se uvijek u blizini mobilnih medicinskih timova!

– U pratnji kolone su ekipe hitne medicinske pomoći, kojima se treba obratiti za sve intervencije koje zahtijevaju medicinsku pomoć

– Poštovati “Kodeks ponašanja” i upute koje je izdao Organizator maršač